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落水者如何自救

小  1.大声高呼救命,引起别人注意。

   2.尽可能抓住固定的东西,避免被流水卷走或被杂物撞伤。

   3.仰体卧位(又称“浮泳”),全身放松,肺部吸满空气;头向后仰,让鼻子和嘴巴尽量露出水面;两手贴身,用掌心向下压水,双腿反复伸蹬;保持用嘴换气,避免呛水;尽可能保存体力,争取更多的获救时间。

报警求助 110
火  警 119
医疗救护 120
交通事故 122
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